巴沙鱼是什么鱼?有刺吗?怎么做好吃?

时间:2023-11-28 编辑:Aaron
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鲶形目巴沙鱼是什么鱼?它是东南亚国家重要的淡水养殖品种,是一种淡水鱼,是湄公河流域中一种特有的优质经济鱼类,具有生长快、个体大、产量高、易饲养、肉质白嫩、味道鲜美、营养丰富等优点。那么,巴沙鱼有刺吗?怎么做好吃?

巴沙鱼是什么鱼?有刺吗?怎么做好吃?

一、巴沙鱼有刺吗?

巴沙鱼有主刺,但脊背上的肉没有,所以它是人们常买来做给老人及小孩吃的一种鱼。

二、巴沙鱼怎么做好吃?

(一)香煎巴沙鱼

1.冷冻巴沙鱼放在常温下自然解冻。

2.把盘子里解冻好的冰水倒掉,用厨用纸巾擦干鱼表面的水分。

3.擦干水分的鱼改刀成大小均匀的鱼块,在鱼块表面均匀的撒1/8茶匙食盐。

4.再在鱼块表面均匀的撒1/8茶匙黑胡椒粉。

5.把鱼放在一边,腌制5分钟。

6.平底锅放火上大火烧热锅底,转中小火倒入少量橄榄油。

7.腌好的鱼块放入油锅中,中小火煎制。

8.煎到一面金黄色,翻面再煎另一面。

9.直到鱼块两面都成金黄色,取出鱼块。

(二)清蒸巴沙鱼

1.鱼切片。

2.加料酒,盐,姜,葱,腌十分钟左右。

3.盘子里放三到四片姜,把鱼肉摆上去,鱼肉上再摆着姜和葱,不用太多。然后放锅里蒸。

4.把鱼上面发黄的葱和姜拿掉。倒些蒸鱼酱油,或普通的生抽也可。

5.锅里放油,倒入蒜蓉,炒到蒜蓉金黄。要看好火哦,因为很快就金黄了,不小心会焦掉的。

6.放点葱末再鱼肉上,然后把热油和金黄的蒜蓉浇在鱼肉上。

三、巴沙鱼的功效与作用

巴沙鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素,巴沙鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效,巴沙鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。