燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服，或“舂去皮作面蒸食及作饼食。”

燕麦粥是有名的“长寿粥”，很多百岁老人都有喝燕麦粥的习惯。燕麦里加点小米，做成燕麦小米粥，喝起来清香绵柔，还有安神助眠、降脂降糖、养胃润肺的效果。燕麦中水溶性膳食纤维丰富，有降血脂、降胆固醇

【燕麦粥】燕麦中含有极其丰富的亚油酸，燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃，对老年人增强体力，延年益寿大有裨益，对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。燕麦粥

【燕麦粥的做法】燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃，对老年人增强体力，延年益寿大有裨益，对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。那么燕麦粥的做法有哪些呢？燕

使用鸡粪的八大危害：烧根、烧苗、熏棵、死棵；连年使用时土壤中会留下大量的氯化钠盐，会制约土壤通透性、活性，导致果实长不大等现象；土壤酸化，诱发各种根际病害和病毒病害；生根结线虫；带入抗生素，影响农产品安全；产生有害气体；

灰绿藜霜霉病，发病初期叶面会形成浅黄色、圆形或多边形的病斑，空气潮湿时叶产生霜状霉层，后期斑枯死连片，呈现黄褐色，严重时，叶子会全部枯黄死亡。

大蒜：属于种子植物门作物，没有茎，只有假茎，叶片呈实心扁平状，并且大多数不开花，一般用鳞茎进行繁殖，吃起来有一股辛辣味。大葱：属于被子植物门作物，茎季度短缩呈球状，叶片呈空心圆筒状，开花，繁殖方法分为种子繁殖、鳞茎繁殖、