大头陈别称千锤草、乌头风、假薄荷等，为玄参科植物球花毛麝香的带花全草，分布于广东、广西、云南，入药具有疏风解表、化湿消滞的功效，对感冒头痛、发热、腹痛泄泻、消化不良等症有治疗作用，下面我们就

竹笋：属于竹的幼芽，一般较为粗壮，形状为圆锥形，外表呈褐色，顶尖为嫩绿色，外壳有如丝般细小的毛，外壳的皮层较多。竹荪：则是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，头部具有深色的菌帽，菌帽下有一围细致洁白的网状裙向下铺开，菌柄雪白色

九月九日，也就是重阳节，又称“老人节”、“登高节”、“重九节”。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间节日，

空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，可降低肠道酸度，预防肠道内菌群失调；空心菜的粗纤维素含量较丰富，具有促进肠蠕动的作用；空心菜嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍左右，并含有