生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌，有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗

图腾崇拜在原始社会中起着非常重要的作用，如社会群体和血缘群体的团结、社会组织的相互识别等。纳西先民既崇拜过老虎、木石、也崇拜过耗牛、青蛙。它们都有一个共同点，即皆以祟拜图腾为万物之祖。在纳西族文化中，

池塘养殖鲢鳙，在饲料充足的条件下，一般一年可增重1公斤左右，具体增重与饲养管理技术有关。人工养殖鲢鳙一般需要2年左右，当然，在现代养殖技术条件下，若鱼种规格较大，经过一年的养殖也可达到1.5公斤/尾以上的上市规格。捕捞鲢

谷雨时节一般可以种植棉花、凉薯、红薯、花生、春玉米、黄瓜等农作物。棉花：要求5cm处地温稳定在16℃以上。凉薯：要求平均气温在12℃以上。红薯：要求平均气温稳定在15℃以上。花生：要求5cm处地温稳定在12℃左右，如果是