蜂蜜被称作“老年人的牛奶”，蜂蜜属于高能性食物，含量最多的是葡萄糖和果糖，而且这些都属于单糖，不经胃肠消化就可以直接被人体吸收，尤宜对中老年人和体质虚弱者以及病人，食用效果非常

细叶美女樱马鞭草科马鞭草属一种多年生草本花卉，细叶美女樱病虫害少， 很适合植于花坛、花径、房前、路边作观花草坪， 是一种值得在长江流域大力推广的观花地被植物。下面来看一下细叶美女樱的栽培技术。栽培养护

西梅来自美国加州，别称加州西梅、欧洲李、法国黑枣等，含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇，可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素，下面我们就一起

苦瓜为葫芦科1年生攀缘性草本植物的栽培种，别名凉瓜、癞葡萄。原产亚洲热带地区，属喜温耐热蔬菜、种子发芽需30℃左右的温度。苦瓜种子皮厚而硬，透水性差，因此种子发芽比较困难，种植时为苗全苗壮，应进行人工