牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，不仅仅能给肌肤提供大量的营养成分，所具有的酵素还能发挥镇静安抚作用，有效的舒缓过敏的肌肤

黄瓜是一味可以美容的瓜菜，有清热利水、解毒消炎、润肠通便、美容的功效，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化、减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎，而

纯天然植物海藻是一种多功能有效美容面膜，经过中、美、日高科技医学研究中心发明，以海藻提取物的矿物质成份，能控油清洁毛孔，提供充足的水分，镇静疲劳、粗糙的皮肤，使皮肤维持细腻、有光泽，下面我们就一

丝瓜水为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜茎中之汁。 植物形态像丝瓜条。取丝瓜地上茎切断，将切口插入瓶中，放置一昼夜，即得。采用主蔓根部30厘米处采用截蔓自流法，让丝瓜水自然流出。100%纯天然丝瓜水原液，充

欧石楠是指杜鹃花科欧石楠属的植物，全球大约有七百多种的欧石楠，当中大部分都产自南非，被称为“南非特有种的皇后”，另外尚有七十多个物种大致分布于非洲其它地域、地中海地区及欧洲地区

1、季节种植：春季4-5月份播种，同年6-7月份收获，生长期一般在25-60天之间。2、处理种子：种植白萝卜要提前收集颗粒饱满、生长优良的白萝卜种子，经过催芽、清洗、消毒杀菌后撒入小坑中3-5粒，埋实土壤并适当控温控湿。

将藕茎放入装有水的碗中，并将水温保持在24-30°C，然后将碗放在有光照的窗户旁边（不能受到阳光直射），每隔3-7天换1次水；在种植桶中倒入适量的栽培土，栽培土要与种植桶的桶口保持8-10厘米的距离；将藕茎嵌进栽培土的表

先将石斑鱼胶用清水洗净，再将其浸泡在冷水中后放入冰箱冷藏12个小时左右，取出来后放在蒸笼内，鱼胶上放适量生姜片，大火蒸10分钟左右，当鱼胶变软就可捞出放入冷水中，浸泡3分钟左右后换一次冷水加入适量生姜片，再放入冰箱冷藏室