苋菜原产中国、印度及东南亚等地，我国自古就作为野菜食用，具有极高的食用价值，作为蔬菜栽培以中国与印度居多，我国南方又比北方多，在我国的南方各地均有一些品质优、营养高的苋菜品种，下面我们就一起来

紫菜是在海中互生藻类的统称，生长于浅海潮间带的岩石上，常见种类有条斑紫菜、坛紫菜、甘紫菜等，我国沿海地区已进行人工栽培，富含蛋白质和碘、磷、钙等，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，下面我

瓜蒌的采收时间一般为8-10月。瓜蒌主要产于辽宁、中南、华北（北京、天津、河北、内蒙古、山西、山东）、华东、陕西、四川、甘肃、贵州以及云南等地，生于海拔200-1800米的山坡林下、灌丛中、草地及村旁田边。

波尔多羊比较耐寒，但一般要求冬季羊舍不能低于0℃。波尔多羊是是世界上著名的生产高品质瘦肉的山羊，具有体型大、生长快、繁殖力强、产羔多、屠宰率高、适应性强、抗病力强和遗传性稳定等优点。

一根玉米的重量为200-350克左右。玉米又称苞谷、苞米棒子，是禾本科的一年生草本植物，只有46%的部分是可食用的，即玉米可食用的部分重量在92克到138克之间。玉米的种类十分繁多，可以分为普通玉米、口感比较香甜的甜玉米