橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，所含多酚类有抗氧化作用，能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象，被誉为可以吃的化妆品、美女

首先把枯饼捣碎随后加入适量的水，水分以用手握物料时，指缝有水浸出为宜，接着堆积枯饼并盖严开始发酵。当物料的中心温度约为60℃时翻倒1次，若枯饼整体发黑且有白色的菌丝体时，通常代表已发酵完成。在发酵时需要掌握合适的发酵时间

蓝靛果适合在我国黑龙江省等省份种植。种植蓝靛果的注意事项：种植时要选择排水性较好且肥沃的沙质土地作为种植地，同时种植地以靠近市区为宜；种植时要先对土地进行翻耕，并且要清理掉土地里面的杂草、小石头等杂物；翻耕后要施入适量的

黄秋葵的外表发黑说明已经出现开始被氧化，而且可能会出现腐化生虫等迹象；或者是由于已经老化、受到挤压等原因所导致，建议不要食用。黄秋葵的蒴果呈筒状尖塔形，长10-25厘米左右，直径为1.5-2厘米左右，顶端具有长喙，疏被粗