红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效，遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发

采用条施和穴施均可，深度8-10cm，施后覆土，施用前先拌2-3倍的湿土或以少许水分喷湿后再用。草木灰是一种肥料，凡植物所含的矿质元素，草木灰中几乎都有，它的主要成分是碳酸钾。草木灰可能会对幼嫩的白菜苗造成危害，因为幼嫩

棉花弹的次数多了不好，纤维会越弹越短。如棉花被弹多次以后就没那么不暖和了，且没有第一次弹的那么轻盈，重新弹制时可以加入一些新的棉花进去，把表面上旧的棉花去除效果较好。

先将河虾清洗干净，多洗几次为宜；锅内烧水，放入姜片，可以多加点盐；水开后，倒入洗好的河虾，开锅煮5分钟左右，然后捞出沥干水份，再将虾放在阳台网子上等太阳晒干即可（天气好的情况下，一般3-4天）。