黄秋葵怎么做

黄秋葵是一年生草本植物，对人体有很大的益处，为此生活中我们在餐桌上经常可见黄秋葵。其柔滑香嫩，做法也有很多，可以凉拌，又可热炒、油炸，还可汤食。那对于黄秋葵的做法大家会多少呢?

黄秋葵吃法有很多，为此对于黄秋葵的做法也有不少。针对个人口味的不同，可以尝试的坐下。特别是夏季的到来，不少朋友都喜欢吃凉菜，而黄秋葵就是再好不过的选择了。

黄秋葵炒米粉干

材料

米粉干150克，黄秋葵三根，香菇10只， 包心菜100克，葱花适量。

黄秋葵炒米粉干的做法

1. 先将米粉干泡凉水30分钟取出。

2. 黄秋葵洗净、水发香菇10只，包心菜100克切丝备用。.

3. 锅内加底油，开幕中火，先加入水发香菇翻炒一分钟，然后倒入水泡的米粉干翻炒至熟，加入包心菜、黄秋葵炒熟，然后放入适量的盐、味精、胡椒粉、葱花拌匀即可食用。

现在人们生活水平提高了，在饮食上更追求如何吃出健康。就是通过合理饮食来调节人体健康，特别是对于体质偏差的朋友来说，在饮食上多下功夫是很有必要的。黄秋葵特别适合于经常便秘、饮酒的朋友。它在清肠、护肝上有很好的效果。如果还想了解更多，可以到农技之家--黄秋葵频道，查看更多关于黄秋葵的信息。